“Pasos Saludables: Descubre qué problemas pueden afectar tus pies y cómo evitarlos”

Sabías que…

Nuestros pies son la base de todo nuestro cuerpo: nos sostienen, nos desplazan y nos permiten realizar nuestras actividades diarias, desde caminar hasta practicar deporte. A pesar de soportar nuestro peso y esfuerzo constante, suelen ser una de las partes más olvidadas en el cuidado personal. Ignorar su salud puede desencadenar problemas que afectan no solo a la movilidad, sino también a la postura, la circulación e incluso a nuestra calidad de vida. La podología, ciencia encargada del diagnóstico y tratamiento de las afecciones de los pies, es clave para mantenerlos sanos y prevenir complicaciones que pueden volverse crónicas si no se atienden a tiempo.

Lo mas frecuente que puede pasar...

Uñas encarnadas (onicocriptosis)	Se producen cuando el borde de la uña del pie crece hacia la piel adyacente, provocando dolor, inflamación e incluso infección.¿Por qué ocurren? Cortes incorrectos, uso de calzado apretado o uñas naturalmente curvadas.¿Quiénes son más propensos? Personas adultas que usan calzado estrecho, deportistas, o quienes no cuidan la forma de corte.
Onicomicosis (hongos en uñas)	Es una infección micótica que hace que las uñas se vuelvan amarillentas, gruesas y quebradizas.Causas comunes: humedad constante (zapatos cerrados o ambiente húmedo), lesiones previas, sistema inmunológico debilitado.Personas en riesgo: deportistas, trabajadores de ambientes húmedos, mayores de 60 años, y quienes padecen diabetes.
Callosidades y durezas	Son zonas cutáneas gruesas y endurecidas, generalmente en puntos de presión por fricción.Por qué se generan: uso prolongado de zapatos rígidos, caminar descalzo sobre superficies duras, deformidades como hallux valgus.Prevalencia: adultos mayores, trabajadores de pie, y personas con alteraciones estructurales del pie.
Pie de atleta (tinea pedis)	Es una infección fúngica entre los dedos del pie, ocasionando picazón, piel reseca y descamación.Factores desencadenantes: humedad prolongada, higiene deficiente, compartir superficies o calzado.Grupos vulnerables: nadadores, deportistas, personas que usan calzado cerrado por tiempo prolongado.
Pies cansados o dolorosos	Sensación de fatiga, dolor o ardor en la planta del pie: muchas veces resultado de pie plano, obesidad, sobreuso o calzado inadecuado.Causas comunes: carga efectiva, mala sujeción o falta de soporte en arco plantar.Quiénes lo sufren más: personas con sobrepeso, que pasan muchas horas de pie, runners o trabajadores activos.

¿Por qué surgen estas afecciones?

• Factores mecánicos: presión inadecuada, calzado inapropiado, mala pisada.

• Ambiente propicio para fungis: calor, humedad, falta de transpiración.

• Poca higiene o cuidado podal: falta de observación, corte nocivo o higiene insuficiente.

• Susceptibilidad individual: diabetes, edad avanzada, lesiones o deformidades estructurales.

¿Quién debería prestar atención especial?

• Diabéticos: mayor riesgo de infecciones y complicaciones graves.

• Atletas y trabajadores físicos: riesgos por sudoración, calzado y esfuerzo.

• Adultos mayores: cambios estructurales, menos hidratación, piel más frágil.

• Personas ocupadas: descuidan rutina podal por estilo de vida acelerado.

"NUESTRO SERVICIO A TUS PIES"

La clínica Aid Feet, con más de 5 años de experiencia, ofrece atención especializada en podología clínica, desde prevención hasta tratamientos correctivos y estéticos. Aid Feet nació con la visión de ofrecer un servicio podológico profesional, seguro y accesible en Cancún, respondiendo a la creciente necesidad de atención especializada en la salud de los pies. Desde sus inicios, la clínica se propuso no solo tratar problemas ya existentes, sino también educar y prevenir, ayudando a que sus pacientes mantengan una correcta salud podal a lo largo de su vida. Su motivación principal es mejorar la calidad de vida de las personas, devolviéndoles la comodidad al caminar, la confianza estética y la tranquilidad de saber que sus pies están en manos expertas.

Algunos de sus Servicios destacados:

• Podología preventiva: corte anatómico, limpieza, exfoliación, hidratación y gotas antimicóticas.

• Tratamiento de uña encarnada: incluye retiro de granulomas.

• Tratamiento láser antimicótico: indoloro y sin medicamento.

• Onicoplastia: reparación de uñas con base acrílica y medicamento antimicótico.

• Otros servicios: masajes relajantes, estética de uñas y atención infantil.

Sucursal Plaza Andara  Dirección: Plaza Andara 13- Av. Huayacán, SM 311 (Los Álamos), Cancún  Teléfono: 998 277 0169  Horarios: Lunes a sábado: 09:00 – 18:00 Domingo: 09:00 – 14:00

Sucursal Plaza Hollywood  Dirección: Palenque S/N, Cancún  Teléfono: 998 290 5022  Horario: Lunes a sábado: 09:00 – 19:00 Domingo: 09:00 – 14:00

Cuidar tus pies no es un lujo: es esencial para tu calidad de vida. Desde las molestias más comunes hasta los tratamientos más especializados, la prevención adecuada y la atención profesional (como la que brinda Aid Feet) pueden evitar complicaciones y aliviar síntomas. Si notas alguna alteración, no esperes: contacta con especialistas confiables para recuperar tu bienestar paso a paso.

"Tus pies son el primer paso hacia tu bienestar: cuídalos hoy para que te lleven lejos mañana."